Tayane Fernandes

16 de ago de 20191 min

Quiche vegano com creme de baroa com leite de castanhas

O nome da receita é mais difícil que o preparo, ela ainda é vegana!

Quiche com massa de grão de bico com creme de baroa com leite de castanhas.

🍠Para a massa:
 
3 xícaras de farinha de grão de bico 
 
1/3 de azeite 
 
1/4 de água 
 
Sal
 
Cúrcuma
 

 
🍠Recheio: 
 
3 batatas baroa
 
1 xícara de leite ou bebida vegetal de castanha de caju com aveia**

Noz moscada
 
azeite
 
Sal
 
Nutritional yeast (opcional, mas ele dá um sabor que lembra queijo)🧀

** A bebida vegetal pode ser comprada pronta ou feita em casa. Eu fiz em casa e decidi misturar a aveia com a castanha, você pode usar o que preferir ou tiver disponível.


 
➡️🥛Para a bebida vegetal: Deixe os ingredientes de molho por uns 30 minutos em água morna e depois bata no liquidificador com água suficiente (1:3 é uma boa proporção)
 

 

Modo de preparo:
 
Corte e cozinhe a batata baroa, deixe aa castanhas de molho.
 
Enquanto isso, misture todos os ingredientes da massa até formar uma massa moldável e homogênea, disponha em uma forma de fundo falso e asse por 10 minutos. .
 

Faça o preparo da bebida vegetal. Após cozida, leve a batata baroa ao liquidificador com o leite vegetal, adicione azeite, noz moscada, nutritional yeast e sal, bata até que vire uma massa homogênea.

Retire a massa do forno e recheie. Leve ao forno por mais 10 minutos.
 

 
>> Dica extra: esse recheio dá pra ser usado como base de "queijo" para um foundie!

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