Dosha Kapha

Os 5 elementos (panchamahabhutas) formam todo o universo perceptível. Vivo ou não-vivo, tudo é feito deles. Assim, a comida que comemos, nosso corpo, nosso excremento, nosso entorno - tudo é composto de 5 elementos, em proporções únicas em cada um. Esses cinco elementos são terra, água, fogo, ar e éter (menos conhecido que os outros elementos, este último pode ser brevemente descrito como o “vazio”, o “espaço”). As variações na combinação de cada um desses panchamahabhutas dão origem à versatilidade e diversidade na natureza de tudo no universo, incluindo o ecossistema, ocorrem em nossos corpos e também em todos os que compõem o reino animal, vegetal e mineral.


Estes elementos se unem em três combinações, chamadas doshas: Vata (ar e éter), Pitta (fogo e água) e Kapha (água e terra). O estado de equilíbrio dos doshas resulta no bem-estar proporcionado pela harmonização do corpo humano, ao passo que seu desequilíbrio pode causar diversos problemas de saúde física, mental e espiritual, considerando que no ayurveda a saúde tem um significado ainda mais amplo que o difundido no ocidente.





Kapha, é o dosha resultante da junção de terra e água. Significa abraçar ou manter juntos. Ele possui propriedade oleosidade, frio, pesado, lento, macio, viscoso e estável/ estático.

A essência Kapha, em geral, representa uma fonte potencial de força que resiste à doença e à decadência. Suas funções podem ser atribuídas ao equilíbrio de fluidos, nutrição, construção de tecidos, atividades imunológicas e anabólicas. Diz respeito principalmente ao sistema linfático. É responsável por dar suporte e nutrir o sistema nervoso, lubrificar o trato digestivo, as articulações e o trato respiratório, regular água e gordura. Está diretamente conectado a cinco dos sete tecidos (dhatus) do corpo humano: plasma, músculo, gordura, tecido nervoso e reprodutivo.


O ser do tipo Kapha possui olhos grandes, dentes fortes, cabelos encaracolados e macios. Têm a pele fria, suave, pálida e muitas vezes oleosa. Seus movimentos são lentos e graciosos. Gostam de ficar mais isoladas, e vivem num mundo particular. Também apreciam uma vida estável, confortável e tranquila, com rotina definida, organização e planejamento. Tem apetite e sede constantes. São extremamente amorosas, protetoras, amigas e conciliadoras, tendem a ter metabolismo e digestão lentos.


Personalidade tranquila e relaxada, têm apetite e sede constantes. São extremamente amorosas, protetores, amigos e conciliadores. São abençoadas com fé, amor, tolerância, afetuosidade, compaixão e uma mente calma e estável. Tem boa memória, voz melodiosa, profunda e muito agradável. A constituição física dos kapha é sólida e forte, com boa massa óssea e muscular, o que lhe dá resistência e longevidade.


Tendem a ter metabolismo e digestão lentos. Um kapha desequilibrado sofre de ganância, possessividade e preguiça. Podem apresentar problemas pulmonares, congestão nasal, alergias respiratórias, edemas, retenção de líquidos, depressão e sonolência. Por serem muito apegados aos fatos e às emoções, buscam comida para se sentirem reconfortados. Também têm tendência a se sentirem desvalorizados e rejeitados.


De modo geral, as pessoas são bi-doshas, isto é, apresentam características dominantes de 2 doshas ao mesmo tempo. Embora existam casos de tri-doshas ou dosha único.

Devido à influência do ambiente, do estilo de vida e outros fatores, o seu dosha atual pode não ser o seu dosha original. Procure um profissional para fazer a identificação correta do seu dosha e também auxiliar no reequilíbrio e harmonização dos seus panchamahabhutas.


Referências:

VAGBHATA. Aṣṭāñga Hṛdaya. Tradução para o inglês por: Dr, T Sreekumar. India, Harishee Hospital, 2015, Vol. 1, décima quinta edição. Versão Brasileira. Original em Sânscrito.

DE LUCA, M.; BARROS, L. Ayurveda - Cultura de bem-viver. São Paulo, Editora Cultura, 2007.

PIRES, L. O sabor da harmonia: receitas ayurvédicas para o bem-estar. Rio de Janeiro, Rocco, 2013.

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